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단호박생레드
준비재료:단호박1개,고구마1개,요거트, 견과류,꿀
- 단호박을 잘라 씨를 파낸다.
- 전자랜지에 5분 돌리고, 껍질을 대충 깎아준다.
- 단호박과 고구마를 10분간 쪄준다.
- 단호박과 고구마를 으깨고,요거트,꿀, 견과류를 넣고 섞어준다.
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