초간단 다이어트 치즈케이크

1 전자레인지용기에 

그릭요거트100g , 계란 1개, 알룰로스 3 큰술 

뭉침없이 골고루 잘 섞어주기

기포 없게 손잡이 잡고 용기를 바닥에 탕탕쳐주기

뚜껑 덮고 전자 레인지 2분 돌리기

2 용기를 뒤집어 그릇에 담고 냉장고넣고 8시간후에 꺼내드세요

그냥 먹어도 되고

더 달콤을 원하면 꿀추가