폭식한 다음 먹는 두부비빔밥

1애호박, 당근 채썬다 (애호박 1/3, 당근 1/4)

2 전자렌지용기에 콩나물 애호박 당근 두부반모 넣어 물 반컵 부어 전자렌지에 4분찐다

3바닥에 나온 물 버리고.

4 볼에 담아준다.

5 양념장 만들기

대파조금

청양고추반개

간장2

알로로스1

고추가루 1

후추약간 

깨

6 계란이후라이 만들어 넣고 양념장 비벼드세요