추석 다이어트 핵심 5가지 잘 기억해주세요 추석을 참는 게 아니라 추석 후에도 돌아올 수 있게 준비하는 것 그게 진짜 다이어트예요
지니5632044명절에는 완벽하게 참기보다 식사 후 다시 평소 루틴으로 돌아오는 게 더 중요한 것 같아요. 한 끼 과식해도 다음 끼니를 가볍게 챙기고 걷기부터 이어가면 부담이 덜하겠어요.