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이제 추석 후에는 이렇게 드셔보세요

이제 아쉬운 추석 연휴가 끝났네요

연휴동안 식단관리가 무너져서 다들 기본 살이 찌셨을텐데 이제 내일 부터 다시 식단관리 잘 해주세요이제 추석 후에는 이렇게 드셔보세요

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댓글4
  • 명절에는 평소 식사 리듬을 지키기가 쉽지 않아요.
    이제 채소와 단백질도 챙기면서 무리하지 않고 평소 식단으로 차근차근 돌아가야겠어요.
    작성자
    이제 명절 끝났으니 건강을 위해서 식단 관리 잘 해 주세요
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    채소 먼저 먹고 단백질도 챙기며 평소 식사습관으로 돌아올려고 노력해야겠어요 
    작성자
    이제 연휴가 끝났네요
    일상으로 다시 돌아와서 시작해보세요

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