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로블ㅎ
1두부깍뚜썰고
전자렌지1분30초 돌려 물기제거하기
2 팬에 참기름에 파와 양파 채썬거 넣고 볶다가 중간에 자리를 비어 두부넣고 앞뒤로 구워준다
3 다진마늘 0.5 간장1 참치액0.5 알룰로스 0.5넣고 볶기.
4 밥위에 올려드세요
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