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다이어트 레시피- 콜리플라워 김치볶음밥

다이어트 레시피- 콜리플라워 김치볶음밥한국인이면 매콤새콤한 김치볶음밥을 진짜 좋아하겠죠?

저는 진짜 좋아해서 김치볶음밥 먹으면 진짜 무한으로 들어가더라구요

그래서 다이어트의 적인 탄수화물을 줄인 김치볶음밥 레시피 소개합니다

진짜 간단한데 그 비법은 바로 밥대신-> 콜리플라워를 사용하는거에요 ! 

콜리플라워를 전자렌지 돌려준뒤 대파, 양파, 소세지, 김치 넣고 볶음밥 해주는거에요

물론 아보카도 오일이나 올리브유를 사용하고, 간장은 진짜 조금 ! 

그리고 설탕은 자일로스 이용합니다 

그리고 계란후라이나 아보카도 곁들이면 진짜 꾸우울맛 김치볶음밥 완성이구요

이질감 없이 너무맛있어요 !! 부담도 덜하고 ㅎ

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댓글 5
  • madin
    부재료를 조금 달리했는데
    건강식이 됐네요
    추천 감사해요~
  • 깐뚱
    와우 밥대신 콜리플라워라니~  좋은 꿀팁이네요
    
  • 산들바밤바
    콜리플라워로 요렇게 볶음밥을 해먹을 수 있네요. 
    새로운 레시피네요. 
  • skyjhj0407
    건강하게 활용할 수 있는 레시피 감사합니다.
    볶음밥도 다양하게 응용할 수 있군요!
  • 건빵맛과자
    콜리플라워 김치볶음밥 너무 맛있겠어요 
    밥 없이 먹으면 칼로리 낮아서 좋네요