다이어트 레시피

배불리 먹어도 되는 월남쌈 532칼로리

2023.11.20 19:10

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월남쌈 칼로리는 532칼로리!!!

이건 훈제 오리 고기까지 먹었을때의 칼로리 입니다.

훈제오리나 소스를 제외하거나 저칼로리로 대체하면 칼로리는 더욱 낮아져요

채소위주로 푸짐하게 싸서 몇개 먹음 든든하지요

제가 가장 좋아하는 다이어트 음식입니다!

그리고 라이스페이퍼 칼로리가 부담이 된다면요!

라이스페이퍼 대신에 날김에 싸먹어도 맛있어요

산들바밤바

월남쌈 정말 제가 좋아하는 메뉴네요. 오늘도 라이스페이퍼로 아채싸먹었어네요.

2023.11.20 19:38

당근쥬스쪼아

한달동안 매일저녁으로 월남쌈 싼 기억이..
울 신랑이 알고 해달라한건 아니었을텐데요
도움이 되었겠네요

2023.11.20 19:57

그냥한번1

월남쌈도 야채가 많아서 건강식 이죠
소스에 따라서 맛이 다르구요

2023.11.20 21:47

레몬그린

라이스페이퍼가 칼로리가 꽤되요
생김에 싸먹으면 되는군요

2023.11.22 03:51

건빵맛과자

월남쌈 너무 맛있겠어요 
칼로리 낮고 야채 많이 먹을수 있어서 좋네요

2023.11.26 03:22

madin

칼로리 적어서 맘에 드네요
별미라 늘 먹고 싶은 메뉴에요

2023.11.27 18:06