지니어트

5분 아침 식단 ㅡ 계란또띠아

바쁜 아침에 딱인 레시피입니다. 진짜 5분도 안 걸려요. 

 

  1. 1.우선 계란 2개를 풀어서 지단처럼 부쳐 줍니다.
  2. 2. 계란이 80정도 익었을 때 위에 또띠아를 얹어 주어요(통밀이면 다욧에 더 좋겠죠?)
  3. 3. 뒤집어서 아래쪽에 가위로 잘라 주고 나머지 면에 먹고 싶은 냉장고 속 재료들 넣고 한 면씩 말아 주면 끝!! 저는 샌드위치 햄 + 치즈 + 청상추에 스리라차 소스를 뿌려 주었어요. 

제가 곰손이라 영 모양이 저렇지만 진짜 맛있고 간편한 요리랍니다

 

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댓글 5
  • 수수깡7
    어머 초록이도 있고 아침으로 좋아요 아이디어네요~^^
  • 하늘과솜사탕
    신박한데요 ? 넘 든든하고 손에 안묻는 한끼겠어요 ㅎ 
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    파인호랭이
    쉽게 보여요
    스리라차소스는 어떤맛인가요
    알고있는맛인가...
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    오늘도화이팅요
    맛난 또띠아 드시는군요
    좋은 정보 감사합니다
  • 문문맘
    또띠아 간단하고 너무 맛있죠~~
    계란 또띠아는 처음 봤어요!