깐뚱
좋은 아이디어네요 식감 좋을듯하구요 ㅎ
다이어트를 시작하고 제일 힘든 부분이 넘치는
식욕을 억제 하기가 힘들어요.
그래서 준비한 키토김밥
배불리 먹어도 되는 김밥
밥대신 양배추를 사용해요.
재료는 닭가슴살, 당근라페, 양배추, 달걀,김
양배추를 얇게 채썰어 달걀에 넣고 넓게 부쳐요.
준비한 재료를 김밥을 말들 재료를 올려줘요.
그후 돌돌 말아주면 완성
당근라페를 사용하면 깔끔한 맛이 나요.
소금은 되도록 넣지 않아요.
닭가슴살에 간이 되어있기 때문이죠.
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댓글 11
- 제벌
탄수화물 없는 김밥이네요 맛있겠어요
- 송쩡
건강김밥이네요 진정한 키토김밥입니다
- 송쩡
양배추랑 고추인가? 파는 아닌것같아요
- 건강하자으니
키토 김밥 닭가슴살과 당근 계란으로 만드셨네요. 건강에도 좋고 맛도 좋은 키토김밥이네요.
- 핑크핑크퐁퐁
키토김밥 좋아요 맛있게 드세요
- 마음그릇
키토김밥 탄수화물없이 건강한 김밥이네요 맛있게 드세요
- 한주연
맘껏 먹어도 괜찮겠어요 따라해 봅니다
- 오늘도화이팅요
탄수없는 키토김밥 드시는군요 맛있게 드세요
- 산들바다
키토김밥 너무 맛있죠~ 닭가슴살까지 들어가서 단백질까지 제대로 채울 수 있겠어요
- 지도
오 넘 맛있어보이는 키토김밥이네요
