산들바다
저도 다이어트할 때 샤브샤브 많이 먹는데 그것보다 더 간단하네요~ 저탄고지 제대로 해보고 감량 도움받아야겠어요
저탄고지 레시피 중에서 젤 간단하고 효과좋은 레시피를 공개합니다.
저탄고지 식단한지 거의 일년쯤 됐는데 운동 빡시게 할때보다 요 식단이 체중감량에 효과가 좋았어요.
믿고 따라해보심 저처럼 10키로 이상 감량 성공하십니다ㅋㅋ
찜기에 집에 숙주,버섯,양배추 깔고 그 위에 차돌박이 얹어 찜기에 찌기만하면 완성입니다.
소스는 간장소스에 찍어 먹으면되는데요.간장,물,애사비나 레몬즙,알룰로스 정도 섞으시면 됩니다.
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댓글 9
- 조만
이거 간단하고 너무 맛있지요 건강식으로 최고입니다
- 레몬그린
야채랑 고기 쪄서 드시네요 건강하게 드세요
- 김봉두
건강식이 최고죠. 정보 감사 드려요.
- 지도
저탄고지에 정말 좋은 음식이네요
- agnes0117
와 건강한 레시피네요 오늘도 행복한 저녁되세요
- 숫자
맛있는 저탄고지네요 해먹어 봐야겠어요
- 소소파인이
오 진짜 간단하네요. 꼭 따라해보고 싶어요 좋은 레시피 공유 감사합니다.
- 제벌
담백하니 맛있겠네요 맛점하세요
