파인더홀
저탄고지 식단 좋네유 맛있게 챙겨드세요
저탄고지 식단 올려요~
저녁 가볍게 먹으려고 두부면 구매해서 우선 샐러드로 가볍게 만들어 먹기로함~
포두부 2장 돌돌말아서 뜨꺼운 물에 살짝 데쳐주고
집에 있는 갖은 야채 잘 썰어서 가볍게 버무려주면 끝~
재료 손질이 귀찮을뿐 너무 단순해서 누구나 쉽게 만들어 드실수 있어요~
조리는 닭안심 살짝 구워주는거 뿐~~
* 양배추 깻잎 파프리카 봄동 양파 당근
드레싱은 발사믹으로 마무리~
아... 저는 참깨 적당히 으깨서 뿌려 먹었어요
후랑크소세지는 다른 가족용 ㅋ
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댓글 18
- 송쩡
정말 건강식단으로 드셨네요 두부면 먹어보고싶네요
- 오늘도화이팅요
탄수 하나없는 건강한 식단이네요 건강한 한끼 맛나게 드세요
- 워크어
저두 두부면 애용하는데 레시피 참고해서 샐러드 만들어 먹어볼게요 ㅎㅎ
- 다노밑에담요
두부면으로 대체하는거군요 좋은 레시피네요
- 깐뚱
두부면과 닭고기 그리고 야채샐러드 건강한 식단이네요 ㅎ
- 냥식집사
건강하고 맛나보입니다. 두부면 건강식으로 참 좋은것 같아요.
- 동그라미1
진짜 맛있을 거 같네요 양배추 깻잎 피망 양파 당근 닭고기까지 풍성한 느낌이네요
- 담쓰담쓰담
좋은 레시피네요 도움이 많이 되네요^^
- seabuck
브런치로 먹기 좋갰어요 추천 감사해요
