혈당쫙쫙잡아주는 라떼

안녕하세요:)

 3개월만에 27키로를 감량하고 3년째 유지중인 밤비엄마에요:) 오랜만에 다이어트레시피로 글을 쓰네요^^

다이어트하면서 제가 가장 좋아하고 항상 마시는 커피에대해 소개해드리려 해요~

저는 새벽공복운동전 1번,그리고 오후에 1번 총두번 커피를 마십니다.

언제나 같은시간에 같은 커피를 마셔요.

그건 식단이나 운동도 마찬가지에요.

저는 언제나 따뜻한라떼를 마십니다.

여기서 저의 킥은 시나몬 듬~~뿍 입니다.

사실 저는 시나몬을 좋아해서 많이 뿌리는데요,

시나몬이 혈당을 잡아주는 착한 성분이지 뭐에요~~

그리고 따뜻한 라떼의 풍미는 배가 됩니다.

꼭!!꼭!!추천합니다!!

꼭 드셔보세요.집에서 만들어 드실때도 좋습니다🤩