오이비빔밥 간편해요

요즘 SNS에서 핫한 다이어트식이라고 해서 오이비빔밥 만들어 봤는데요.

 

오이는 씨를 제거해서 잘게 썰어줘요.

완숙 토마토도 가운데 씨를 발라내서 잘게 썰어줍니다.

단백질이 필요하다면 닭가슴살을 추가하는 것도 방법이에요.

 

간장양념장 만들어서 슥슥 비벼 먹기만 하면 됩니다.

간단한데 은근 포만감도 있고 맛도 있더라구요~ 추천해요 ㅎㅎ

 

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댓글 18
  • 김우리
    오이비빔밥 맛도 좋고 다이어트에 정말 좋을 것 같아요
    자주 해먹어야겠어요
    • 펭하잉
      작성자
      맛도 좋고 다이어트에도 좋은
      일석이조 식품이네요 !
  • 꿈꾸는썬
    저 오이 좋아하는데 
    이거 좋은 방법이네요 
    • 펭하잉
      작성자
      오이 좋아하시면
      여러가지 활용하기에 좋을 거에용
  • 프로필 이미지
    송쩡
    간단하면서도 맛나겠어요
    저도 해먹어야겠어요
    • 펭하잉
      작성자
      아주 간단하면서도 맛도 있어요
      한번 해보세요~!
  • 한결맘
    사진을 올리시지.  방법을 보니 어떻게 하는지는 알겠는데 사진으로 올리면 색감이 이쁠거 같아요.  당근 추가해서요
    • 펭하잉
      작성자
      당근까지 추가하면 색감이
      예쁘긴 하겠어요!!
  • k2023
    오이 비빔밥 정말 좋은 레시피입니다.
    그대로 따라해서 먹어야 겠어요.
    • 펭하잉
      작성자
      오이의 아삭함과 시원함이 더해져서
      맛있더라구요
  • 내캉니캉
    저도 한번 만들어
    먹어봐야겠네요^^
    무슨맛일까요?^^
    • 펭하잉
      작성자
      아삭아삭 시원한 맛이에요
      부담없이 먹기 좋아요
  • 레몬그린
    오이도 토마토도 조리 없이 넣어서 상큼하니 맛있겠어요 제가 좋아하는 식재료들
    • 펭하잉
      작성자
      맞아요 조리 없이 바로 먹을 수 있어서
      넘 간편해요 ㅎㅎ
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    껌씹는여우
    오이비빔밥 하번 검식해서 해먹어 봐야 겠어요
     오이 김밥도 맛나었거든요 
    • 펭하잉
      작성자
      오이김밥도 간편하겠어요
      다양한 음식이 있네요!
  • 찐ㄴㄴ니
    사진 있었음 좋았을 텐데~ 
    오이와 토마토, 밥, 간장으로도 맛있는 비빔밥이 되나요 
  • zntkskzlzy
    91 오이비빔밥 좋아요