건강하고 칼로리도 낮아서 너무 좋아요
토마토스프입니다 저의 최애메뉴
토마토랑 양파랑 고기를 한시간정도 푹 끓여줍니다
토마토가 생각보다 상당한 양이 들어가요
영양가도 많고 포만감도 주는 다이어트 메뉴로 추천합니다
다이어트 레시피 인기글
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닭가슴살 냉채 요리[3]
댓글겨자소스가 들어가서 새콤하고 알싸하니 맛있겠어요50026.11.03 - 02
매콤닭고기 비빔밥[2]
댓글간단한 재료로 단백질까지 든든하게 챙길 수 있어서 좋네요40126.11.03 - 03
매콤 순두부 달걀찜[2]
댓글순두부와 달걀 조합이라 부드럽고 든든하겠어요. 전자레인지로 간단하게 만들 수 있는 점도 좋네요30126.11.03
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콜라비 두부 무침[6]
댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요2364426.10.28 - 02댓글요거트 드레싱이라 부담도 덜하고, 견과류까지 넣으면 고소한 식감도 더해지겠네요872326.10.28
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콜라비 참치 샐러드[4]
댓글콜라비를 샐러드로 먹으면 아삭한 식감도 좋고 포만감도 챙길 수 있겠어요1371226.10.28
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콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[19]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4986426.10.01 - 03
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2932326.10.16
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대패 팽이버섯 숙주볶음[2]
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새우 토마토 달걀볶음[2]
30026.11.03 - 06
당근에그둥지[2]
30026.11.03 - 07
양파조림 두부스테이크[2]
50026.11.03 - 08160026.11.02
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쑥갓 동그랑땡 만들기[2]
60026.11.02 - 10
우삼겹 양배추덮밥[1]
30026.11.03