다이어트 국물요리 맛있게 먹는 어묵탕

 

 

 

✅찬바람이 불고 기온이 많이 떨어지는 요즘에 먹기 좋은 어묵탕입니다

    날씨가 추울때 뜨끈한 어묵탕은 한끼 식사나 간식으로 좋아요

    칼로리가 부담될까봐 망설이지 않으셔도 됩니다

 

✅ 제품을 추천하는 이유

  어묵에는 단백질과 아미노산이 풍부해서 근육강화에 좋답니다

  100g 마다 100kcal 미만의 열량으로 식이섬유가 풍부하고 

  포만감을 주어서 다이어트 식품으로 좋습니다 

  남녀노소 가리지 않고 좋아하는 분이 많은 어묵탕입니다

  어묵에는 칼슘이 풍부해서 뼈와 치아의 건강에도 도움된다네요

  맛있고 영양성분 많고 조리하기 간단한 어묵탕을 추천합니다 (출처; 네이버)

 

✅ 어떻게 활용해 먹었는지

  어묵은 그냥 먹어도 맛있지만 어묵탕을 끓여서 국물과 함께 먹어도 좋아요

  어묵을 간장 소스나 소금에 찍어 먹으면 더 맛있어요

  어묵탕의 간을 맞출때는 참치액젓을 조금 넣어주면 맛있어요

  음식의 간을 맞춘다고 중간에 맛보고 간장 넣고 하지 마시고 

  다 끓으면 그때 참치액젓을 사용합니다

 

✅조리 순서

  1. 어묵을 깨끗하게 세척합니다

  2. 적당한 어묵을 냄비에 넣고 끓이네요

  3. 파를 넣어서 국물맛을 시원하게 합니다

     참치액젓으로 간을 맞춥니다

  4. 뜨끈하게 끓인 어묵탕을 접시에 담아 

    후추가루를 취향대로 넣습니다

 

 

 

 

 

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