다노밑에담요
건강라면레시피 스프를줄이기
우선 라면 1개 기준!
라면봉지 뒷면의 물 정량에 맞추어 물을 부어주고 팔팔 끓여줍니다.
그 다음 물이 끓기 시작하면 스프를 넣는데,
스프를 다 넣지 말고 2/3정도만 넣어 나트륨 섭취를 좀 줄여봅니다!
스프를 넣은 후 면을 넣어 끓이고, 면발이 어느정도 탄력을 보일 때, 계란을 풀어서 약 1분간 더 끓여줍니다.
기호에 따라 준비된 파가 있음 송송 썰어 넣어서 곁들여 먹으면 시원한 라면이 됩니다!
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댓글 8
- 입맛없엉
라면 맛있어 보이네요 좋은 시간 되세요
- tradingcom
건강라면 이군요 맛있게 드세요
- 호주니어
간이 싱겁지는 않나요
- 알차게💕💕💕
라면끊이기 레시피 간단하게. 잘 끓여서 드셔군요 공유잘 해주셔네요 ~^♡^
- 쩡♡
라면 끓일 때 스프를 2/3만 넣는게 팁이네요.레시피 감사합니다.
- 동그라미1
라면을 건강하게 즐길 수 있다니 너무 반가운 레시피예요. 채소랑 단백질까지 챙기셔서 포만감도 좋으셨겠어요!
- CabinCrew
정리된 식단이 주는 안정감이 좋아요