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우리 집 다이어트 레시피 단호박 스프

우리 집 다이어트 레시피 단호박 스프

우리 집 다이어트 레시피 단호박 스프

저는 40대 중반 주부이고요. 

집에 50살 남편, 고딩 중딩 두 딸아이, 아기 강아지 키우고 살아요.

공부 열심히 해야 할 두 딸, 특히 막내 중딩 딸이 몸매애 관심이 너무 많아서요.

밥을 잘 안 먹으려고 해서 여러가지 다이어트 레시피를 알아보다가,

단호박 스프 레시피를 알게 되고 요새 많이 해주는 음식이에요.

레시피 자체가 워낙에 간단하고요.

안에 들어가는 재료들이 양파하고 단호박 베이스라 너무 영양학적으로 좋고요.

양이나 맛에 비해서 칼로리가 적어서 좋은 다이어트 음식 같아요. 

저랑 남편은 빵하고 같이 먹고요. 아이들은 주로 스프 위주로 먹어요.

속도 든든하게 해주고 영양 성분도 좋고, 칼로리 양도 적은 좋은 다이어트 레시피 음식이에요.

무엇보다 아이들이 너무 좋아하고 잘 챙겨 먹는 게 좋아요.

우리 집 다이어트 레시피 단호박 스프

 

 

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댓글 19
  • 소나무1234
    아침 메뉴로 딱이겠어요.
    한 그릇 먹으면 속이 든든 할 것 같습니다.
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    다노밑에담요
    단호박스프
    레시피 좋아요
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    정수기지안맘
    맛과 영양 가득한 단호박 스프로 칼로리가 낮아서 다이어트에 딱이네요.레시피 감사합니다 
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    애플짱
    다이어트에 좋은 단호박 스프
    레시피 감사합니다 맛나 보이네요 
  • 입맛없엉
    단호박스프 맛있어 보이네요
    편안한 시간 되세요
  • 열정남자
    맛잇어보이네요 
  • CabinCrew
    이런 식단이라면 매일 
    챙겨 먹고 싶어요
  • 은연화
    단호박 스프~ 다이어트음식으로 아주 좋네요. 샤브샤브도 단호박과 양파 대파를 많이 넣고 끓이면 국물이 진하고 아주 구수해요.
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    어흥군
    진한 단호박스프 맛있겠어요
  • 수수깡7
    오 엄청 맛나보여요 맛나게 드세요~^^
  • Lisa7
    맛이 진해보여요. 이 계절에 딱이네요!
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    tradingcom
    단호박 스프를 먹으면 속이 풀리겠네요
    배도 든든하겠네요
  • 난괜찮아용
    정말 진한 노랑스프.. 넘 정성가득이라 더더 맛있겠어요.. 그쵸 요즘 중딩들 관심이 이미 몸매와 화장이더라구요ㅎㅎㅎ
  • 58로가즈아
    이미 색깔부터가 너무 맛있어 보여요. 단호박 따뜻하게 먹고 싶네요.
  • 워니s
    단호박 스프 맛있겠어요
    간단하게 먹기 좋겠네요
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    츄잉
    단호박 스프 정말 맛있죠. 고소하고  식사 대용으로나 간식으로나 좋은 것 같아요.
  • 수경2
    단호박 스프 너무 맛있어 보입니다.
    건강하고 맛난  레시피 감사합니다.
  • zcolc
    단호박 스프 너무 맛있겠네요 
    유용한 레시피 정보 감사합니다 
  • 쩡♡
    영양 가득한 단호박 레시피 감사합니다.
    즐거운 하루 되세요.