다이어트 레시피

참나물무침

2026.03.10 23:50

조회 61추천 0스크랩 0

1:레시피명:참나물무침

2: 참나물무침 3:인분:3인분

4:소요시간30분

5:재료리스트

참나물500그람

파 10그람

마늘 5그람

깨소금 3그람

소금

참기름

새우가루

6:조리단계: 참나물을 깨끗이 씻어 끌는물 30초 정도 삶는다.

찬물에 씻어 꼭짠다.

그릇에 시금치,소금,꽤소금,파,

마늘,새우가루,참기름넣고

조물조물 버무려 무친다.

참나물은 대표직인 봄나물로

독특한 향과 맛이 좋아요.

빠담소리

참나물무침이 이렇게 향긋하다니 밥상이 훨씬 풍성해질 것 같아요. 제철 나물이라 건강에도 좋겠네요.

2026.03.18 21:24

youngran

작성자

네~정말 맛있고 건강에도 좋아요.
감사합니다.
편한밤돼세요 ~~

2026.03.18 21:27

CabinCrew

한 끼로 신선함과 건강을 모두 챙길 수 있습니다.

2026.03.18 17:39

youngran

작성자

네~맞아요.
신선함과 건가요
감사합니다.좋은하루되세요 ~~

2026.03.18 17:57

동그라미1

참나물은 향이 진해서 밥반찬으로 최고예요.
봄철 입맛 돋우는 나물이네요.

2026.03.17 23:32

youngran

작성자

네~진짜 맛있어요.
봄나물은 다 맛있는거 같아요.
감사합니다.
편한밤되세요,

2026.03.17 23:34

정수기지안맘

새우가루를 넣은 참나물 무침 맛도 영양도 풍부하네요

2026.03.16 14:14

youngran

작성자

네~봄나물 고소하고 맛있어요.
감사합니다 
좋은하루 보내세요 ~~

2026.03.16 14:15

Lisa7

오오. 새우가루가 킥이네요.

2026.03.15 18:00

youngran

작성자

네~새우가루 를 조미료 로 쓰니까 좋아요.
감사합니다.
좋은하루 보내세요 ~~

2026.03.15 18:05

입맛없엉

새우가루가 들어가 감칠맛이 더 좋을 것 같아요
봄철에 꼭 먹어줘야겠네요 잘 참고하겠습니다

2026.03.15 17:26

youngran

작성자

네~싸고 맛있어요.
감사합니다.
좋은하루되세요 ~~

2026.03.15 17:26

이건머야

참나물 향이 여기까지 나네요
된장으로 무쳐서  맛있어보여요

2026.03.14 15:06

youngran

작성자

ㅎ.
참나물향이 멀리까지 갔어요~
감사합니다.
좋은하루되세요 ~~

2026.03.14 15:20

안레몬

맞아요 참나물이 향이 참 좋지요
맛난거 잘 보고 갑니다

2026.03.11 20:41

youngran

작성자

네~감사합니다.
편한밤 되세요 ~~

2026.03.11 21:03

stopjiji

향긋하겠어요^^
봄에는 역시 나물이 제일이네요

2026.03.11 17:33

youngran

작성자

네~맞아요.
봄에는 나물이 최고예요.
감사합니다.

2026.03.11 18:16

뉴펜🧡

푸르름이너무 좋은 나물반찬 만드셨네요 
요거하나만 있으면 비빔밥도 해먹고 레시피 잘봤습니다

2026.03.11 09:42

youngran

작성자

네~감사합니다.
좋은하루되세요 ~~

2026.03.11 09:50

영진왕빠

완전 제철 참나무 무침 하셨군요 여기서도 그 맛이 느껴지네요 봄이 되니 지천에 나물들도 많이 나오겠어요

2026.03.11 08:28

youngran

작성자

네~ㅎ
감사합니다.
좋은하루 보내세요 ~~

2026.03.11 08:29

tradingcom

참나물 맛있게 무치셨네요 
편안한 하루 되세요

2026.03.11 08:21

youngran

작성자

네~~감사합니다.
좋은하루 되세요 ~~

2026.03.11 08:24

더달달

참나물 조물조물 잘 만드셨네요
향이 참 좋죠

2026.03.11 07:19

youngran

작성자

네~향이 좋아요.
감사합니다.
좋은하루되세요 ~~

2026.03.11 08:12

쩡♡

제철 참나무 무침 레시피 정보
감사합니다.편안한 밤 되세요.

2026.03.11 00:13

youngran

작성자

쩡♡님 감사합니다.
편한밤되세요~~

2026.03.11 00:15