고구마 깨찰빵 만들기

재료
고구마 2개
감자 전분
두유
설탕 (알룰로스 또는 올리고당)
통깨

조리방법

1> 고구마를 깨끗하게 씻고 잘라 물에 삶아 줍니다. 15~20분 소요됩니다.
2.>익은 고구마는 뜨거울 때 설탕, 통깨, 전분 5숟가락(밥숟가락)을 넣고 마구 섞어줘요. 그리고 질어지지 않을 정도로 두유를 조금 넣어줍니다.

3> 이제 동글동글 빚어줍니다.
4>  오븐이나 에어프라이어에서 180도로 20분 구워줍니다.

다이어트 용으로 먹기좋은 고구마 깨찰빵이네요

두유와 감자전분반죽으로 빵이 만들어지다니 신기해요

아이들 간식으로도 먹기 딱일듯요