숙주는 건강한 체중감량에 좋은 식재료입니다 재료는 숙주, 참기름, 깨소금, 소금입니다 두세번 숙주를 씻어줍니다 5분 정도 냄비에서 삶아주죠 식힌 후 남은 재료를 넣고 무칩니다
로블ㅎ숙주가 다이어트에 좋군요 저는 하면 끓일때 숙주 넣어서 먹으니까 국물이 시원하니 맛있더라구요. 물론 칼로리는 높지만요.. 칼로리가 낮은 숙주 나물 무침 저도 도전 해봐야 겠네요