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두부 유부초밥

만드는법 

1 두부의 물기를 짜내고 약불에 두부를 볶으며 수분을 날립니다 

2 계란한개를 깨 스크램블을 만들어주세요

3 유부초밥 밀키트에서  유부를 그릇에 담아 준비합니다 

4 볼에 현미밥과 두부와 계란과  밀키트후레이크와 밀키트에 들어있는 액도 살짝만 넣어서 섞어서 준비하고 

5위생장갑을 끼고 유부에 재료를 넣어 유부 초밥을 만들면 완성입니다 

 

유부속재료를 두부, 달걀로만 해도 되고 

좀더 포만감을 느끼고 싶으면 밥, 두부, 달걀로 해보세요 

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지금 포만감을 주제로 4.4만명이 이야기 중

댓글5
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    메가망나뇽
    저는 곤약밥이랑 두부 넣고 해서 먹어요
    요것도 참 별미인거 같아요
  • 그릭요거트
    두부 유부초밥 간단하지만 맛도 좋아요
  • 다이어트
    포만감을 느끼고 싶으면 
    밥, 두부, 달걀로 해보면 되겠네요 감사합니다
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    러블리베이지
    유부초밥에 밥 대신에
    두부넣어서 하시나봐요 ~!!^^
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    송쩡
    작성자
    네 두부를 넣어 담백하게 먹는 유부초밥입니다 
    좀더 포만감을 느끼고 싶으며 밥을 추가해도 됩니다