병아리콩 닭가슴살 샐러드 레시피

병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부해서 포만감이 오래가는 편이라 다이어트 식단에 넣기 좋아요.

🥗 1. 병아리콩 닭가슴살 샐러드

재료 (1인분)

병아리콩 100g

닭가슴살 100g

방울토마토 6~8개

오이 1/3개

양상추 한 줌

**소스

올리브오일 1작은술

레몬즙 1큰술

소금·후추 약간

재료를 한입 크기로 썰어 섞으면 끝!

약 350~400kcal 정도로 맞추기 쉬워요.