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닭가슴살을 활용한 샐러드 파스타

닭가슴살을 활용 해서 만드는 샐러드 파스타 레시피 소개 해드릴께요

 

*재료:푸실리 한줌, 닭가슴살 한팩, 나머지 야채들 양상추, 방울토마토, 오이, 옥수수 등 원하는 만큼

 

•소스(1인분기준): 진간장 2큰술, 들기름 1큰술 올리브오일, 참기름 가능), 마늘 반티스푼, 알룰로스 1큰술, 발사믹 식초 1큰술

 

만드는 방법:
•푸실리 소금 넣고 삶아서 재료, 소스와 함께 비비기 주말에 과식했다면 월요일엔 부담없지만 영양균형맞춘 저칼로리 고단백 샐러드 파스타 추천해요닭가슴살을 활용한 샐러드 파스타

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댓글6
  • 프로필 이미지
    메가망나뇽
    숟가락으로 퍼먹기 좋겠어요
    맛있고 든든하게 챙기겠네요
    로블ㅎ
    작성자
    간편하면서
    든든하게 먹기 좋아요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    닭가슴살과 야채 파스타 까지 든든하니 좋네요
    파스타샐러드 상큼할듯요
    로블ㅎ
    작성자
    파스타 샐러드도 다이어트 음식으로 활용하기 좋아요
  • 블리비
    주말 과식후 저칼로리 고단백 샐러드 파스타로 
    부담도 덜고 영양도 균형있게 만들어 먹으면 좋겠어요
    로블ㅎ
    작성자
    주말에는 항상 과식 하게 되는데, 평일에 가볍게 먹으면 좋아요

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