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메가망나뇽
1아보카도 준비 ( 냉동 아보카도는 전자레인지 돌려해동.
생 아보카도는 과육만 준비)
2 삶은 달걀 두개 준비
3 오이 반개 작게 깍뚝썰기
4 소스 그릭요거트 1 큰술
하프마요네즈 1큰술
레몬즙 1큰술
알룰로스 1큰술
소금.후추
소스 섞어주기
5 볼에다 아보카도에 달걀넣어 으깨기
6 오이추가하고
7 소스 넣어 비벼 먹으면 되요
댓글4
- 다이어트
- 로블ㅎ송쩡
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