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계란 참치 샌드위치

재료

식빵 2장

달걀 1~2개

참치 조금

양상추

토마토

플레인 요거트 1큰술

후추

만드는 법

달걀을 삶아 으깨요.

참치와 요거트, 후추를 섞어요.

식빵에 양상추와 토마토를 올려요.

계란·참치 mixture를 올리고 빵을 덮어요.

댓글3
  • 프로필 이미지
    메가망나뇽
    부드럽고 담백한 샌드위치네요
    요건 늘 먹어도 맛있어요
  • 로블ㅎ
    마요네즈 대신에 플레인
    요거트가 들어가서 칼로리 부담이 없겠네요
    열정남자
    작성자
    네 후레쉬한맛도나고 좋아요