윤은혜 또띠아 랩

통밀 또띠아 2장

채썬 파프리카 ( 파프리카 반개)

채썬 양배추 조금

상추2장

오이 반개

참치 기름빼서 준비

만드는법 

1 또띠아 앞뒤로 살짝 구워요

2 또띠아에 저당머스타드 얇게 펴 바르기

3상추 올리고 양배추 올리고 

참치는 스리라차1큰술, 하프마요네즈 1큰술 비빈거 올리고

4 파프리카 , 오이썬거, 치즈추가

5 상추 한장 덮고 돌돌 말아주고 .

팬에 살짝 구우면 완성