1 파프리가 꼭지쪽 잘라 속을 꺼내고 링 모양이되게 그방향으로 잘라주세요
2계란두개에 기름끼뺀 야채참치 ( 그냥 참치해도 됨)넣고 소금 조금 후추도 조금 넣고 섞어주세요.
3 팬에 오일 두르고 약불에
파프리키 링 깔아주고 파프리카속을 참치계란물을 넣어주세요
4 어느정도 익으면 뒤집고 노릇하게 구우면 완성
그냥 먹어도 맛있고 저당케첩에 찍먹해도 되요
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