특정 음식이 땡길때 참고 해보세요

우리몸이 원하는 상태를 확인하고 무엇을 원하는 상 태인지 파악하기

그 영양소를 채워주세요

그래도 비슷한 식감이어도 건강에 좋은, 살 덜찌는 재 료와 음식 선택해주세요!!