닭가슴살 두부김치 레시피

1 물기 제거한 두부는 전자레인지에 3분 돌리기

2 올리브유에 닭가슴살 100g , 김치 100g 굽다가

3 고추가루 1, 알룰로스 1, 참치액 1 ( 큰술) , 후추 뿌려 볶다가 불끄고 

4 그릇에 담아 참기름1큰술 뿌리고 아까 두부 잘라 올리면 완성