먹어도 살 안찌는 대체면 모음

왜 곤약면•두부면•미역면이 좋은 선택일까요?

* 곤약면 (곤약 = 글루코만난 풍부) ~ 칼로리가 거의 0에 가깝고, 수분과 식이섬유가 풍부해서 포만감은 크고 칼로리 부담은 최소화!

- 혈당을 급격히 올리지 않아 다이어트•혈당 관리

모두에 유리.

* 두부면 (대두 단백질)

~ 곤약면보다 칼로리는 조금 있지만 단백질이 들어 있어 근손실 방지에도 도움.

~ 저탄수 + 고단백 특성으로 운동하는 사람들에게 특히 추천.

* 미역면 (해조류 기반)

• 칼로리 극저(9kcal 수준) + 알긴산 등 해조류 섬 유소가 장 건강과 배변 활동에 도움.