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감자 달걀 치즈전

🥣 재료 1인분
감자 1개, 달걀 2개, 모짜렐라 치즈 20g, 대파 또는 양파 조금, 소금·후추 약간

👩‍🍳 만드는 법
① 감자를 얇게 채 썰어주세요.
② 달걀 2개를 풀고 감자와 양파를 섞어줍니다.
③ 기름을 아주 조금 두른 팬에 얇게 펼쳐주세요.
④ 약불에서 앞뒤로 노릇하게 익혀요.
⑤ 마지막에 치즈를 조금 올리고 뚜껑을 덮어 녹이면 완성! 🧀

💡 다이어트 팁
감자 양은 1개 정도로 하고 달걀을 2개 넣어 단백질을 보충해 주세요. 여기에 샐러드나 방울토마토를 곁들이면 한 끼로 먹기 좋아요. 💕

감자 달걀 치즈전

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댓글1
  • 로블ㅎ
    맛있는 조합들이 네요
    적당히 섭취가 중요 하겠네요