지니어트 로고

단백질 폭탄 덮밥

단백질 폭탄 덮밥 

 

양배추 닭가슴살, 굴소스 넣고 볶은다음에

스크럼블 에그를 넣어요

저당밥 김가루 올려 마무리 (참치 넣어도 맛남)단백질 폭탄 덮밥

hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 4.2만명이 이야기 중

댓글4
  • 양배추에 닭가슴살과 계란까지 들어가서 한 그릇만 먹어도 꽤 든든하겠어요.  
    저당밥과 김가루를 곁들이면 식감도 좋고, 참치로 바꿔 먹어도 간단한 한 끼로 좋겠네요.
    작성자
    다이어트 할때
    먹으면 좋은 메뉴중 하나네요
  • 프로필 이미지
    양배와 닭,계란까지 
    조합이 좋아요 든든하겠어요
    작성자
    세가지 조합이
    모두 다이어트에 좋지요

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기