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가지 계란 덮밥

1 가지 반 가르기 ..반자른건아님 주의

전자레인지에 3분 돌리기 

2 계란은 2개 스크램블 촉촉하게해서대기

3가지 벌려서 안쪽에 칼집내기 앞뒤 전분가루 뿌려서.

구워주다 소스 넣고 구우면되요

소스( 큰술)

간장1

참치액0.5

맛술0.5

알룰로스 1

 

4 밥위에 계란 올리고 가지조림 올려 드세요

댓글1
  • 가지를 전자레인지에 먼저 익힌 뒤 구우면 조리 시간도 줄고 속까지 부드럽게 익겠어요.
    촉촉한 스크램블에 간장 양념 가지를 올리면 밥이랑 잘 어울릴 것 같아요. 계란도 두 개 들어가서 한 끼로 든든하겠네요.

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