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고단백 바나나 팬케이크

고단백 바나나 팬케이크

바나나 1개

계란 2개

 

프로틴 파우더 1스쿱 우유 1-2큰술 (필요할 때만)

바나나를 으깨고 계란과 프로틴 파우더를 넣어 섞어주 세요.

 

 

반죽이 너무 되직하면 우유를 조금 넣어 농도를 맞춰주고 약불~중약불 팬에 작게 부어 앞뒤로 노릇하게 구우면 완성고단백 바나나 팬케이크

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