다이어트 레시피

전자레인지 비빔밥

2026.09.24 10:06

조회 9추천 1스크랩 0

1 그릇에 저당밥깔기

2 야채 있는거 채썰기

애호박 당근 버섯 양배추

3 밥깐거에 야채 올리고 렌지 1분30초-2분 데워주기

4 양념장만들고 비벼주기

다진마늘 0.5

대파썬거2

고추썬거1

간장3

참기름1

따뜻한물 1

깨1

알룰로스 (선택)

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댓글1

레인지만으로 야채를 데워서 비벼 먹는 방법이 편해 보이네요.
저당밥에 애호박이랑 버섯 올리면 부담 없이 한 끼 채우기 좋겠어요.
알룰로스 넣어서 단맛 살리는 것도 괜찮은 팁인 것 같아요.

2026.09.29 19:32

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