전자레인지 비빔밥

1 그릇에 저당밥깔기

2 야채 있는거 채썰기

애호박 당근 버섯 양배추

3 밥깐거에 야채 올리고 렌지 1분30초-2분 데워주기

4 양념장만들고 비벼주기

다진마늘 0.5

대파썬거2

고추썬거1

간장3

참기름1

따뜻한물 1

깨1

알룰로스 (선택)