지니어트 로고

샐러드 오이보트

1오이 두개 앞뒤 자르고 껍질 벗기고

 세로 반잘라 주고 가로도 반 잘라주세요

2 오이속 파기

3 볼에 크래미 4개 찢고

삶은 계란 4개 넣고 그릭요거트 한스푼 크게넣고

으깨주기

4 오이에 올려서 먹음되요

오이멀다 질리면 

조미김 오이에 샐러드 올려드세요

hub-link

지금 샐러드를 주제로 8.1만명이 이야기 중

댓글1
  • 오이 속 파서 크래미랑 계란, 그릭요거트 올린 조합 진짜 간단하면서 든든해 보여요.
    오이가 물컹해지는 게 싫을 때는 먹기 직전에 채워서 먹으면 더 좋을 것 같아요.
    조미김에 샐러드 올리는 팁도 따로 해먹기 좋네요.

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기