다이어트 레시피

바질 감자 요거트

2026.09.24 15:02

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1 종이 호일깔고

감자1개, 방토 6개 먹기좋게 자르기

그위에 소금 후추 파프리카가루 올리브오일 뿌린뒤

에프 190도 20분 굽기

2 소스만들기

그릭요거트 150g 에 바질페스토 10g 알룰로스 조금넣어 잘 섞어주기

3 소스를 접시에 깔고 감자 방토 삶은 계란도 올리고

올리브오일 후추 뿌려 드세요

바질페스토와 그릭요거트 소스가 잘 어울리겠어요.
감자랑 방토에 삶은 계란까지 올리니 포만감도 충분할 것 같네요.
다이어트할 때도 부담 없이 먹을 수 있는 레시피인 것 같아요.

2026.09.29 19:39

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