다이어트 레시피

고구마엔 김치가 👍

2023.11.01 06:45

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찐고구마와 김치 먹는걸 너무 좋아해 자주 먹었는데...맛탕..고구마 샐러드 등...

꼭 이렇게 먹어서 그런건 아니지만 건강검진 때 위염과 콜레스테롤.고혈압이 있다네요/ ㅠㅠ

짜게 먹는건 피하고

채소와 과일 위주의 식단을 하고 있어요.

탄수화물 대체로 고구마를 먹고 있어요.

건강하게 나이 들어야 되는데 ..세월의 시간은 어쩔 수 없나봐요.

젊었을때는 느낄 수 없는 기분이 드는게 약간의 우울감도 있네요.

요리는 최대한 조리시간을 줄이고

가미를 안하고 원재료 그대로 먹으려고 합니다.

찐고구마가 최고예요.

건강하면 김치로 마무리..ㅋ

건강하세요 고구마엔 김치가 👍

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건강을 생각하면 찐고구마지요
전 김치와 먹고 있어요

2023.11.22 16:42

찐고구마가 건강에 좋아요 
건강하게 드시고 건강 회복하세요

2023.11.18 09:59

고구마에 김치는 
말하지않아도 환상적인 궁합이져

2023.11.15 23:40

키양 저랑 같네요
김치랑 먹으면 맛이 정말 좋아요!!!!

2023.11.04 17:46

찐게 가장 건강하지요 건강챙기시고 힘내세요

2023.11.01 22:23

고구마엔 달랑달랑총각무가 최고입니당 ㅋㅋ 맛있겠당

2023.11.01 22:19

고구마와 김치
조합 너무 좋아요

2023.11.01 16:39

고구마에 잘 익은 김치 얹혀서 먹었었던 기억이 있네요. 
지금은 그렇게 잘 안 먹는 거 같아요.

2023.11.01 14:06

어렸을 때 먹었던 맛이네요 김치 최고에요 건강하셔요!

2023.11.01 14:01

찐고구마 제일 맛있죠
가장 건강하게 고구마를 먹는 방법이죠

2023.11.01 10:32

그렇죠 고구마엔 김치가 그것도
물김치가 좋다네요 건강관리 잘하시고요

2023.11.01 08:50

네에 우리나라 짠 저장 음식 때문에 위암이 많지요 신선한 음식 잘 드세요

2023.11.01 07:57

고구마 여러모로 활용도가 높은거 같아요
정보 감사해요~

2023.11.01 07:47

고구마엔 김치 딱이죠
어릴적 고구마에 김치 얹어주시던 엄마 ㅋㅋ
오늘 전화드려야겠어요

2023.11.01 07:16

고구마엔 김치가 제격이죠
검진결과에 신경쓰시네요
얼른 회복하시기 바래요

2023.11.01 06:49

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