도낑이
오트밀 철분도 잇고 너무 좋은 제품인거 같아요 ㅎ 저도 조먼간 해먹어야겟네요 ㅎㅎ
간단하지만 든든한 한 끼가 되는 오트밀 영양죽 레시피 소개합니다
집에 있는 채소들 다 다져서 참기름에 볶다가 물(우유)넣고 오트밀을 넣어 끓여요
수분이 많이 없게 졸이면서 달걀을 넣고 천천히 저어줍니다
삼삼하게 간을 해서 먹음 영양가득 다이어트 음식이 됩니다
간단해서 누구나 할 수 있어요
오트밀 철분도 잇고 너무 좋은 제품인거 같아요 ㅎ 저도 조먼간 해먹어야겟네요 ㅎㅎ
오트밀로 죽을 만들수 있네요 맛이 궁금하네요
오트밀 영양죽 맛도 좋고 영양도 굿 다이어트에 도움이 팍팍 될것 같아요
오트밀로 죽을 만드셨군요 색깔있는 채소들 넣어서 색감도 너무 좋네요^^
오트밀은 우유에만 타서 먹었는데 이렇게 야채랑 죽으로 먹어도 한끼로 든든하겠어요
요거이 속도든든 위장에도 왠지 좋을듯 저장해둡니다 위가 않좋은데 다이어트도되고 좋으네요
죽으로 해서 먹을 수 있군요!! 저도 해볼래여~
오트밀 영양죽 최고네요 맛나보여요
속 안좋을 때 이렇게 먹으면 건강에도 더 좋을 것 같아요 레세피 공유 감사합니다.도전해볼게요 ^^
오트밀도 종류가 많다던데 어디꺼로 드세요? 미역국 끓일때 넣어서 같이 끓이면 될까요?
오트밀로 만든 영양죽이에요 먹어보고 싶어요
오트밀도 종류가 많다던데 어디꺼로 드세요 저도 조만간 해먹어야겟네요
51 든든해보이는 영양죽이네요