기본적으론 샐러드를 먹어요
야채만 먹음 안되고 꼭 단백질 추가해주세요
제가 탄수화물만 좋아하다보니 야채 먹느니 굶지 하고 안 먹어버리규 그러니까 요요가 오더라고요
가끔 보신용으로 먹는 레시피인데
닭다리 정육을 사서 껍질을 벗겨 씻고요
집에 있는 야채 때려넣고 마늘을 왕창 넣어요
그리고 압력솥에 만능찜 40분 하면 보들뷰들항 백숙이 완성됩니다
단백질 채울 때 좋아요
