까칠리나
아주 맛있어 보이네요 ^^ 함 먹어 봐여 겠어요
야채만 먹음 안되고 꼭 단백질 추가해주세요
제가 탄수화물만 좋아하다보니 야채 먹느니 굶지 하고 안 먹어버리규 그러니까 요요가 오더라고요
가끔 보신용으로 먹는 레시피인데
닭다리 정육을 사서 껍질을 벗겨 씻고요
집에 있는 야채 때려넣고 마늘을 왕창 넣어요
그리고 압력솥에 만능찜 40분 하면 보들뷰들항 백숙이 완성됩니다
단백질 채울 때 좋아요
아주 맛있어 보이네요 ^^ 함 먹어 봐여 겠어요
우와 두번째 음식 너무 좋네요 ^^ 기운이 나겠어요
닭요리할때 껍질부분하고 기름이낀부분을 전부 떼어내고 백숙처럼 요리하면 그나마 단백질 섭취가 수월하더라구요 레시피 잘보았어요
단백질 보충할때 딱이겠네요. 건강한 다이어트 응원합니다
건강한 백숙요리네요...
삼계탕처럼 먹는거네요 맛나보여요 저도 야채로만 먹는 다이어트는 비추에요
단백질 잘 챙겨먹어야 되는거 같아요 음식들이 맛있어 보여요~~
세상에 이렇게 맛있는 다이어트 음식이;; 저는 맨날 현미밥에 상추쌈만;
백숙으로 먹으면 단백질도 채우고 몸보신도 하고 맛도 있고 너무 좋네요 ㅎㅎ
레시피 공유 해주셔서 감사해요 점심식사 하셨어요?? 맛점하세요
백숙 국물은 안드시는거죠? 고기만 드시는거죠?
이제 여름이라 보양식 한두번쯤은 먹어줘야 여름견디는데 차일피일 미루다 여태 삼계탕 한번 못먹었어요.
26 좋은 레시피네요