운동 Q&A

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공지 공지 [당첨자 발표] 10월 2차 등급제 결과 발표🥳	[당첨자 발표] 10월 2차 등급제 결과 발표🥳 [9]	26.11.04	462	4	0
공지 공지 [📢현금20만원] 11월 1차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 11월 1차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [22]	26.10.29	5.5만	6	0
공지 공지 [공지] 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	[공지] 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]	26.08.04	3.9천	4	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!) [3]	26.04.30	4.1천	8	1
공지 공지 [공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	[공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]	26.09.09	25.5만	27	4
509319 스트레스나 수면도 다이어트에 영향이 있을까요? 예지영준맘 56 2 0 26.03.18 12 댓글	스트레스나 수면도 다이어트에 영향이 있을까요? [12]	26.03.18	56	2	0
509317 운동 후 회복이 느릴 때 점검해야 할 것들이 있을까요? 쩡♡ 34 1 0 26.03.18 7 댓글	운동 후 회복이 느릴 때 점검해야 할 것들이 있을까요? [7]	26.03.18	34	1	0
509304 스트레칭이나 근력 운동도 다이어트 효과가 있을까요? 멍청이2 41 0 0 26.03.18 7 댓글	스트레칭이나 근력 운동도 다이어트 효과가 있을까요? [7]	26.03.18	41	0	0
509256 상체 다이어트에 푸쉬업으로 도움될까요? 숲속의나무 30 0 0 26.03.18 12 댓글	상체 다이어트에 푸쉬업으로 도움될까요? [12]	26.03.18	30	0	0
509204 복근운동 홈트 동작 or 영상 추천해주세요 😗 자스민꽃 124 0 2 26.03.18 4 댓글	복근운동 홈트 동작 or 영상 추천해주세요 😗 [4]	26.03.18	124	0	2
509175 효과적인 운동 지니5373322 24 0 0 26.03.18 4 댓글	효과적인 운동 [4]	26.03.18	24	0	0
509105 어떤 운동이 다이어트에 효과적인가요? 재털이 29 0 0 26.03.18 7 댓글	어떤 운동이 다이어트에 효과적인가요? [7]	26.03.18	29	0	0
508942 자고 일어나면 허리가 너무 아픈데요… 허리에 무리 안 가는 유산소 운동 뭐가 있을까요? 동그라미1 101 0 0 26.03.17 7 댓글	자고 일어나면 허리가 너무 아픈데요… 허리에 무리 안 가는 유산소 운동 뭐가 있을까요? [7]	26.03.17	101	0	0
508904 초보자를 위한 안전한 하체 운동 루틴과 주의사항이 궁금합니다 오와둥둥 78 0 0 26.03.17 7 댓글	초보자를 위한 안전한 하체 운동 루틴과 주의사항이 궁금합니다 [7]	26.03.17	78	0	0
508892 운동 노잼 시기 어떻게 이겨내시나요? 뀰뀰난 45 0 0 26.03.17 19 댓글	운동 노잼 시기 어떻게 이겨내시나요? [19]	26.03.17	45	0	0
508840 런닝 시작해보고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요? 이유리 25 0 0 26.03.17 7 댓글	런닝 시작해보고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요? [7]	26.03.17	25	0	0
508654 만보걷기 효과 이뿌쭈니 31 0 0 26.03.16 11 댓글	만보걷기 효과 [11]	26.03.16	31	0	0
508649 하루 만보 걷기 4720 17 0 0 26.03.16 7 댓글	하루 만보 걷기 [7]	26.03.16	17	0	0
508638 스텝퍼 괜찮나요? stopjiji 20 1 0 26.03.16 6 댓글	스텝퍼 괜찮나요? [6]	26.03.16	20	1	0
508411 걷기운동 youngran 282 2 0 26.03.15 28 댓글	걷기운동 [28]	26.03.15	282	2	0
508366 기초대사량 높이는 운동? 숫자 51 0 0 26.03.15 14 댓글	기초대사량 높이는 운동? [14]	26.03.15	51	0	0
508253 무릎보호대 효과 있나요? 들풀지기 32 1 0 26.03.15 10 댓글	무릎보호대 효과 있나요? [10]	26.03.15	32	1	0
508170 운동 지니5525888 20 0 0 26.03.14 4 댓글	운동 [4]	26.03.14	20	0	0
508022 기초대사량에 따라 유진앗 18 0 0 26.03.14 7 댓글	기초대사량에 따라 [7]	26.03.14	18	0	0
507982 훌라후프 자연하이 39 0 0 26.03.14 8 댓글	훌라후프 [8]	26.03.14	39	0	0

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[당첨자 발표] 10월 2차 등급제 결과 발표🥳

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[📢현금20만원] 11월 1차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 11월 1차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [22]

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스트레스나 수면도 다이어트에 영향이 있을까요?

예지영준맘

스트레스나 수면도 다이어트에 영향이 있을까요? [12]

예지영준맘

운동 후 회복이 느릴 때 점검해야 할 것들이 있을까요?

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운동 후 회복이 느릴 때 점검해야 할 것들이 있을까요? [7]

쩡♡

스트레칭이나 근력 운동도 다이어트 효과가 있을까요?

멍청이2

스트레칭이나 근력 운동도 다이어트 효과가 있을까요? [7]

멍청이2

상체 다이어트에 푸쉬업으로 도움될까요?

숲속의나무

상체 다이어트에 푸쉬업으로 도움될까요? [12]

숲속의나무

복근운동 홈트 동작 or 영상 추천해주세요 😗

자스민꽃

복근운동 홈트 동작 or 영상 추천해주세요 😗 [4]

자스민꽃

효과적인 운동

지니5373322

효과적인 운동 [4]

지니5373322

어떤 운동이 다이어트에 효과적인가요?

재털이

어떤 운동이 다이어트에 효과적인가요? [7]

재털이

자고 일어나면 허리가 너무 아픈데요… 허리에 무리 안 가는 유산소 운동 뭐가 있을까요?

동그라미1

자고 일어나면 허리가 너무 아픈데요… 허리에 무리 안 가는 유산소 운동 뭐가 있을까요? [7]

동그라미1

초보자를 위한 안전한 하체 운동 루틴과 주의사항이 궁금합니다

오와둥둥

초보자를 위한 안전한 하체 운동 루틴과 주의사항이 궁금합니다 [7]

오와둥둥

운동 노잼 시기 어떻게 이겨내시나요?

뀰뀰난

운동 노잼 시기 어떻게 이겨내시나요? [19]

뀰뀰난

런닝 시작해보고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?

이유리

런닝 시작해보고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요? [7]

이유리

만보걷기 효과

이뿌쭈니

만보걷기 효과 [11]

이뿌쭈니

하루 만보 걷기

4720

하루 만보 걷기 [7]

4720

스텝퍼 괜찮나요?

stopjiji

스텝퍼 괜찮나요? [6]

stopjiji

걷기운동

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걷기운동 [28]

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기초대사량 높이는 운동?

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기초대사량 높이는 운동? [14]

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