지니어트

두부간장조림

제가 정말 좋아하는 두부간장조림 두부간장조림입니다 ,포만감이 높고,정말 맛나서 저쥬 식사로 먹어요^^

레시피는 식용유 넣고 두부 올려 지지고 ,간장 ,설탕,맛술 참기름 ,감마늘 양파 당근 넣은 양넘정에 물 넣고 두부지짐위에 올려 조려줍니다 감사합니다 

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댓글 4
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    tradingcom
    두부간장조림이 맛있겠네요 
    즐거운 하루 되세요 
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    송쩡
    두부 간장조림 소화도 잘되고 좋아해요 
    맛난 저녁 드셨네요
  • 동그라미1
    두부는 조림으로 해먹으면 간도 잘 배고 포만감도 있어서 좋아요. 간장 양만 조절하면 다이어트에도 딱이죠!
  • CabinCrew
    단아한 음식 구성이라 보기만 
    해도 기부니 죠타요