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평소에 손이 많이 가서 잘 안 먹게 되는
비빔밥 이네요. 근데 다양한 야채를 섭취 할수 있는 메뉴 중 하나가 비빔밥 이네요
물론 다이어트 할때는 최소한의 양념과
쌀밥 대신에 현미밥로 먹고 밥 대신에 야채를 많이 먹으면 포만감도 좋고 야채 씹는 맛도 좋아요
저는 비빔밥 먹고 싶을때 이런방법으로
해서 먹어요
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