지니어트 로고

신봉선 노 밀가루 간식

양배추 250g, 칵테일 새우 180g , 달걀 두개

1 양배추 최대한 가늘게 채썰기

2새우는 먹기 좋게 자르기

3 반죽 만들기

볼에 양배추, 달걀 , 새우 , 다진마늘1작은술, 소금.  후추 넣고 골고루 섞어주기

4 반죽이 잘 흡수되게 3분 기다리기.

5 올리브오일 두르고 반죽을 얇게 펴서 노릇 하게 굽다 

반쪽에 치즈올리고 접고 앞뒤로 굽기

댓글5
  • 팔망미인
    밀가루 없이 양배추로
    다양한 간식들이 많아요
    
  • 로블ㅎ
    양배추 최대한 가늘게 채썰어서
    부침개 식으로 부쳐 먹으면 맛있어요
    프로필 이미지
    송쩡
    작성자
    네 새우 ,치즈까지 들어가니 든든하고
    양배추 전 맛나요
  • 워니s
    양배추랑 새우, 달걀만으로도 
    이렇게 맛있는 전을 만들 수 있네요
    프로필 이미지
    송쩡
    작성자
    네 건강전이예요
    양배추 들어가서요