편의점에서도 단백질 30g 채우기

편의점에서도 단백질 30g, 생각보다 쉽 게 채울 수 있어요

달걀•우유•두유부터 그릭요거트, 닭가슴살, 참치까지 조합만 잘하면 3천원 안팎으로 든든하게!

아침 식사나 운동 후 간단하게 챙기기 좋은 조합이라 저장해두면 은근 유용해요