깻잎닭가슴살 샐러드

1 닭가슴살 찢어서 그릇에 담아주고

2 깻잎3장 반접어 가위로 잘라 넣어주고

3 청양고추 몇개 잘라 넣고

4그릭요거트 듬뿍 3

 알룰로스 2

레몬즙1 넣고 섞어주세요 ( 다 큰술)

이대로 먹거나 

5들기름이나 홀그레인머스터드  

둘중하나 추가해서 넣어도 맛있음