[다이어트 레시피] 간단한 집밥 양배추 레시피

레시피랄것도 없는 양배추계란전 입니다.

워낙 SNS에서도 유명한 레시피죠~
1.양배추를 달 씼어줍니다.

2.양배추를 채썰어줍니다.

3.계란을 볼에 풀어줍니다. (2-3개)

4.채썬 양배추와 섞어줍니다.

   이때 전 소금과 후추를 넣어줍니다

5. 후라이팬에 구워줍니다.

6. 여기서 팁은 아무래도 전 요리를 잘목해서 그런지 

 뒤집을때 너무 힘들더라구요.. ㅎ

그래서 라이스페이퍼를 위에 올려주고 뒤집어주니 

후라이팬에 튀고 난리였는데 많이 안튀더라구요..ㅎ

생각보다 엄청 든든하고 소화도 잘되고 

운동하기전에 먹고 가니 정말 든든하더라구요 ㅎ 

근근한데 단백질도 채워주고 식이섬유도 채워주니 화장실도 잘가고

너무 좋은 꿀조합입니다~^^