운동 Q&A

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528445 체중감량·다이어트 나이가 드니 무리한 운동말고가볍게할수있는 운동 송쩡 18 0 0 26.05.31 5 댓글	체중감량·다이어트 나이가 드니 무리한 운동말고가볍게할수있는 운동 [5]	26.05.31	18	0	0
528408 체중감량·다이어트 운동전에 커피마시면 칼로리소모에 효과가 있나요? 앨리스 22 0 0 26.05.31 3 댓글	체중감량·다이어트 운동전에 커피마시면 칼로리소모에 효과가 있나요? [3]	26.05.31	22	0	0
528398 운동 방법·루틴 뱃살운동 추천해주세요ㅜㅜ 그레인 26 0 0 26.05.31 4 댓글	운동 방법·루틴 뱃살운동 추천해주세요ㅜㅜ [4]	26.05.31	26	0	0
528259 운동 방법·루틴 하체 근력 강화에 좋은 운동이 궁금합니다 ㅇㅁㅇㅇ 20 0 0 26.05.30 6 댓글	운동 방법·루틴 하체 근력 강화에 좋은 운동이 궁금합니다 [6]	26.05.30	20	0	0
528176 운동 방법·루틴 얼굴살 슬림하게 만들어주는 운동 뭐가 있을까요? 행복 25 0 0 26.05.30 4 댓글	운동 방법·루틴 얼굴살 슬림하게 만들어주는 운동 뭐가 있을까요? [4]	26.05.30	25	0	0
528015 운동 방법·루틴 운동을 해도 체력이 늘지 않아 너무 피곤해요 빵슈니 82 2 1 26.05.29 13 댓글	운동 방법·루틴 운동을 해도 체력이 늘지 않아 너무 피곤해요 [13]	26.05.29	82	2	1
527983 운동 방법·루틴 운동도 나이에 따라 빵순이네 23 0 1 26.05.29 5 댓글	운동 방법·루틴 운동도 나이에 따라 [5]	26.05.29	23	0	1
527915 운동 방법·루틴 50대입니다 하면된다니까 21 0 0 26.05.29 4 댓글	운동 방법·루틴 50대입니다 [4]	26.05.29	21	0	0
527884 생활습관·동기부여 밤에 자다가 종아리에 쥐가 나는데 운동과 연관이 있나요? juyeon 124 0 0 26.05.29 7 댓글	생활습관·동기부여 밤에 자다가 종아리에 쥐가 나는데 운동과 연관이 있나요? [7]	26.05.29	124	0	0
527844 운동 방법·루틴 근력운동 시작하면 몸이 더 무거워지는 느낌은 정상인가요? 기춘이530707 44 3 0 26.05.29 4 댓글	운동 방법·루틴 근력운동 시작하면 몸이 더 무거워지는 느낌은 정상인가요? [4]	26.05.29	44	3	0
527753 운동 방법·루틴 한발로 중심잡는 운동 우곰이 44 0 0 26.05.28 10 댓글	운동 방법·루틴 한발로 중심잡는 운동 [10]	26.05.28	44	0	0
527713 체중감량·다이어트 체중감량이 잘 되지 않을 때 효과적인 운동은 뭐가 있을까요? 인생중 64 1 0 26.05.28 8 댓글	체중감량·다이어트 체중감량이 잘 되지 않을 때 효과적인 운동은 뭐가 있을까요? [8]	26.05.28	64	1	0
527673 체중감량·다이어트 윗배가 나와 고민인데 살을 빼고 탄탄하게 할 수 있는 운동은 뭘까요? 임삼미 35 0 0 26.05.28 6 댓글	체중감량·다이어트 윗배가 나와 고민인데 살을 빼고 탄탄하게 할 수 있는 운동은 뭘까요? [6]	26.05.28	35	0	0
527630 체중감량·다이어트 유산소만 해도 살은 빠지는데 근력운동 꼭 해야 될까요? 기춘이530707 554 8 2 26.05.28 24 댓글	체중감량·다이어트 유산소만 해도 살은 빠지는데 근력운동 꼭 해야 될까요? [24]	26.05.28	554	8	2
527623 운동 방법·루틴 운동 쉬면 근육이 바로 빠진다는 말 진짜인가요? 2민트홀릭 63 3 0 26.05.28 4 댓글	운동 방법·루틴 운동 쉬면 근육이 바로 빠진다는 말 진짜인가요? [4]	26.05.28	63	3	0
527528 영양제·건강기능식품 근력 유지에 단백질 보충제 섭취가 필수인가요? 감사하며살자 61 2 0 26.05.28 9 댓글	영양제·건강기능식품 근력 유지에 단백질 보충제 섭취가 필수인가요? [9]	26.05.28	61	2	0
527523 운동 방법·루틴 아침 공복 유산소 운동이 살 빼는 데 정말 최고인가요? 오와둥둥 27 1 0 26.05.27 9 댓글	운동 방법·루틴 아침 공복 유산소 운동이 살 빼는 데 정말 최고인가요? [9]	26.05.27	27	1	0
527479 체중감량·다이어트 팔굽혀펴기나 스트레칭이 살을 빼는 데 효과가 있을까요? 멍청이3 26 0 0 26.05.27 6 댓글	체중감량·다이어트 팔굽혀펴기나 스트레칭이 살을 빼는 데 효과가 있을까요? [6]	26.05.27	26	0	0
527476 체중감량·다이어트 천천히 뛰면서 1시간 조깅하는 것과 빨리 뛰면서 30분 조깅하는 것 중 뭐가 다이어트에 좋을까요? 멍청이2 90 1 0 26.05.27 6 댓글	체중감량·다이어트 천천히 뛰면서 1시간 조깅하는 것과 빨리 뛰면서 30분 조깅하는 것 중 뭐가 다이어트에 좋을까요? [6]	26.05.27	90	1	0
527375 체중감량·다이어트운동 방법·루틴 운동 시작하면 원래 잠이 더 많아지나요? 이하린80 100 4 0 26.05.27 8 댓글	체중감량·다이어트운동 방법·루틴 운동 시작하면 원래 잠이 더 많아지나요? [8]	26.05.27	100	4	0

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[💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸

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나이가 드니 무리한 운동말고가볍게할수있는 운동

송쩡

나이가 드니 무리한 운동말고가볍게할수있는 운동 [5]

송쩡

운동전에 커피마시면 칼로리소모에 효과가 있나요?

앨리스

운동전에 커피마시면 칼로리소모에 효과가 있나요? [3]

앨리스

뱃살운동 추천해주세요ㅜㅜ

그레인

뱃살운동 추천해주세요ㅜㅜ [4]

그레인

하체 근력 강화에 좋은 운동이 궁금합니다

ㅇㅁㅇㅇ

하체 근력 강화에 좋은 운동이 궁금합니다 [6]

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얼굴살 슬림하게 만들어주는 운동 뭐가 있을까요?

행복

얼굴살 슬림하게 만들어주는 운동 뭐가 있을까요? [4]

행복

운동을 해도 체력이 늘지 않아 너무 피곤해요

빵슈니

운동을 해도 체력이 늘지 않아 너무 피곤해요 [13]

빵슈니

운동도 나이에 따라

빵순이네

운동도 나이에 따라 [5]

빵순이네

50대입니다

하면된다니까

50대입니다 [4]

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밤에 자다가 종아리에 쥐가 나는데 운동과 연관이 있나요?

juyeon

밤에 자다가 종아리에 쥐가 나는데 운동과 연관이 있나요? [7]

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근력운동 시작하면 몸이 더 무거워지는 느낌은 정상인가요?

기춘이530707

근력운동 시작하면 몸이 더 무거워지는 느낌은 정상인가요? [4]

기춘이530707

한발로 중심잡는 운동

우곰이

한발로 중심잡는 운동 [10]

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체중감량이 잘 되지 않을 때 효과적인 운동은 뭐가 있을까요?

인생중

체중감량이 잘 되지 않을 때 효과적인 운동은 뭐가 있을까요? [8]

인생중

윗배가 나와 고민인데 살을 빼고 탄탄하게 할 수 있는 운동은 뭘까요?

임삼미

윗배가 나와 고민인데 살을 빼고 탄탄하게 할 수 있는 운동은 뭘까요? [6]

임삼미

유산소만 해도 살은 빠지는데 근력운동 꼭 해야 될까요?

기춘이530707

유산소만 해도 살은 빠지는데 근력운동 꼭 해야 될까요? [24]

기춘이530707

운동 쉬면 근육이 바로 빠진다는 말 진짜인가요?

2민트홀릭

운동 쉬면 근육이 바로 빠진다는 말 진짜인가요? [4]

2민트홀릭

근력 유지에 단백질 보충제 섭취가 필수인가요?

감사하며살자

근력 유지에 단백질 보충제 섭취가 필수인가요? [9]

감사하며살자

아침 공복 유산소 운동이 살 빼는 데 정말 최고인가요?

오와둥둥

아침 공복 유산소 운동이 살 빼는 데 정말 최고인가요? [9]