나만의 다이어트 레시피 - 포케 샐러드

저는 40대 중반 주부이고요. 

우리 집에 대딩, 중딩 두 딸아이가 있는데요.

막내딸이 중 3인데, 공부하는데 힘을 쏟아야 하는데,

외모나 몸매에 너무 신경을 써서 밥을 잘 안먹으려 해요.

하다하다 다이어트 식단이나 메뉴를 찾아서 음식도 해주고, 배달 음식도 먹어보고,

매장가서 사 먹어 보기도 했는데요.

요새 우리 아이가 좋아하는 음식 브랜드는 포케 올데이의 포케 샐러드에요.

샐러드에 곡물밥이나 메밀면이 들어가고 여러 가지 토핑이나 소스가 추가되더라고요.

우리 아이는 칼로리 조절한다고 다른 토핑 없이 기본 베이스 주로 먹는데요.

보통 곡물밥이나 메밀면이 약 340g정도 되고요. 

칼로리는 곡물밥이 465kcal, 메밀면이 415kcal정도 되더라고요.

배달이나 포장도 해주고 네이버나 카카오 예약 주문 결제도 되고요. 

영양 성분도 좋고 칼로리도 괜찮고, 포만감도 있고요.

무엇보다 아이가 잘 먹고 든든하게 공부하러 가서 좋아요.